Los alumnos de 5° grado "A" y "B", serán
los encargados de dar a conocer a sus compañeros el PROYECTO DE
MERIENDA SALUDABLE.
Sabemos que implementar un kiosco saludable
en la escuela no es tarea simple, se necesita de la participación de todos
nosotros y de las familias.
Es por ello que vamos a estar informando cómo trabajaremos durante estos días.
Para compartir :
¿POR QUÉ SON IMPORTANTES LAS COLACIONES?
El timbre del colegio es la señal de que el recreo llegó y con él la oportunidad de olvidar por un rato las clases, sin embargo, esta instancia de distracción también es para que los niños coman. Y es que las extensas jornadas de estudios y las exigencias académicas hacen cada vez más importante incluir colaciones nutritivas en la dieta de los más pequeños, porque además hay que tener en cuenta que, a diferencia de los universitarios, los escolares no pueden alimentarse cuando están en las aulas.
Todos estos factores hacen imprescindible que los padres inculquen a sus hijos el hábito de llevar colación, porque junto con ayudarlos a tener energía, comer cada ciertas horas también les permite estar más concentrados.
Sin embargo, y pese a las múltiples campañas que incentivan la alimentación saludable, muchos niños prefieren comer "snacks" más cercanos a la comida chatarra, que aquellos productos menos procesados.
Como ya saben en la cantina se venderán colaciones saludables sólo algunos días a la semana por lo que es muy importante que para fomentar el hábito, los niños puedan traerlas de sus hogares los días restantes.
Algunas sugerencias sobre colaciones saludables: frutas frescas, jugo de frutas naturales, frutas desecadas o deshidratadas(pasas, manzana, peras, ciruela, higo, durazno, damascos); semillas (maní, almendras, nueces). Dentro de los productos lácteos, el yogurt y la leche con un bajo contenido graso (descremados); gelatinas, cereales.
Trabajando juntos escuela y familia lograremos un mejor bienestar para nuestros los niños.
